[問題] 起床氣影響念書該如何解決？
大家午安，
問題如標題所示，
我是一個容易有起床氣的人，
上午通常會不太搭理人，頭腦常有一股怨氣。
過了午飯後通常會好一點，但有時會持續到下午。（像今天=.=）
偏偏最近在當全職考生，常常早上一不小心就全浪費在解決情緒上了=口=
試著集中在課本上又會讓自己更火大，
又不想直接取消早上的看書時間…
請問諸位有好方法嗎？
（1.每天約11點～12點睡 早上固定7點起床
2. 已試過網路上偏方：
睡前洗溫水、喝溫牛奶、起床看一會手機or電腦）
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※ 編輯: jc510454219 (101.11.255.194), 11/26/2014 12:53:10
※ 編輯: jc510454219 (101.11.255.194), 11/26/2014 12:57:04
※ 編輯: jc510454219 (101.11.255.194), 11/26/2014 13:17:32
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感謝建議！
※ 編輯: jc510454219 (101.11.247.177), 11/26/2014 23:06:56
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推心平氣和（可我從來沒心平氣和過=.=
推
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我覺得到下午已經是念書的怨氣而不是起床氣了…
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夜跑OK嗎
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※ 編輯: jc510454219 (101.11.240.22), 11/28/2014 10:09:08
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