[問題] 閱讀時很不喜歡自己會變這樣
學習板友們好，
我常常很苦惱，很不喜歡自己每次在閱讀時總會出現這樣的狀況
無論是讀書還是看電腦文章
1.讀的很急，覺得抓到重點字就跳著看，看到有種感覺“嗯嗯大概就是在講這樣”
然後讀完就忘記了，或是沒多久之後也忘了。
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首先，為了改變自己，我就開始告訴自己慢慢地不要急，一行一行讀
把文章要表達的意思讀進腦袋瓜裡，但是發現一行句子裡有我不認識或沒聽過的詞
我就會無法前進，卡在那邊，盯著那個詞，上網或問身旁的人XX是指什麼？
例如一些專有名詞、英文單字、沒聽過的人名、機構單位、現象、成語
於是閱讀變得好累，頭腦容易漲漲的，難以養成興趣。
再來是不容易理解文章意思，看完就忘了這個問題
我開始每讀完一篇，就學著用自己的話表達這篇文章跟故事的大意
但是每次都會很緊張，就算旁邊沒人
緊張的往往是剛才講話是不是結巴，沒有邏輯，好像講的不是很對
前面哪一句要改成怎麼說會比較正確，一直在注意自己的不完美。
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好希望自己能成為一個讀書有效率，說話能有邏輯有條理的表達
不要打個文章、發mail給別人、po臉書動態的內容都得習慣一再檢查、修改
要上台報告講解之前那幾天都要一直找別人來聽我講的有什麼問題、哪個詞不恰當...T__T
雖然人家說謹慎是很好的，但我不希望自己是催毛求疵、鑽牛角尖、放不過自己。
來此請各位提供一些建議和方法
感激不盡
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