[心得] 自我測驗的小技巧(根據心理學)

看板study (讀書/學習)作者chessjim (我沒有暱稱)時間4年前 (2020/04/19 10:56)推噓6(6推 0噓 2→)

留言8則, 8人參與討論串1/1

自我測驗的小技巧(根據心理學) 例如：要記憶的內容如下兩句話： 1我現在想的好事，三天後就會忘光．這就是遺忘曲線． 2若一件事在兩個禮拜內，讓你生氣/擔憂/恐懼三次以上，你就難以擺脫這個記憶．這時候把自我測驗分成三等級(這個步驟最重要)：easy, mid, hard． easy要出絕對不會錯的．一句話只能有一個空格，例如： 1我現在想的好事，三天後就會忘＿．這就是遺忘曲線． 2若一件事在兩個禮拜內，讓你生氣/擔憂/恐懼三次以上，你就難以擺＿這個記憶． mid要出比幾乎不會錯的．一句話有兩個空格，且辭意需回想，例如： 1我現在想的好事，＿天後就會忘光．這就是＿＿＿＿． 2若一件事在兩個禮拜內，讓你生氣/擔憂/恐懼＿次以上，你就難以＿＿這個記憶． hard要出問答題，例如： 1現在想的好事，多久後會遺忘？這叫做什麼？ 2一件壞事，如何被下意識的存到長期記憶中？ ---------------------------------------------------------------------------- 然後，自己就有了三種不同程度的考題．因為有了選擇的自由，就不會排斥該科目．(根據心理學) 你可以依自己現在的狀況選擇不同的考題．再根據遺忘曲線計畫表，對自己測驗． -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.227.242.81 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/study/M.1587264996.A.B71.html ※ 編輯: chessjim (61.227.242.81 臺灣), 04/19/2020 17:41:46