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[討論] 一天只能專注一科的問題

看板study (讀書/學習)作者 (沒朋友)時間3年前 (2021/07/20 01:31), 3年前編輯推噓6(6推 0噓 19→)
留言25則, 8人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
不知道是不是只有我這樣，如果今天第一個看的科目是數學，接下來一整天我都會偏好看數學，就算我有其他科目要看都會變得很排斥，就會有一種斷裂感好像我剛剛做的努力突然就沒了，很想要一直接下去看，甚至時間尺度常常會超過一天，隔天看的科目往往也會是昨天看的科目，除非一直到某一科不看不行的時候才會換科目，然後重複以上狀況。 這個狀況帶給我很糟糕的點是，雖然我當下看的時候很有成就感，一章接著一章知識是一直疊加上去的，不會有前幾章的東西明明看過卻忘了的狀況，或是這個科目的腦內思考模型不需要改變，可以一直很順利的讀下去，但是他會導致我每次換完科目再換回來的時候，因為時間真的太久了常常會變的好像忘了一半以上，我有試著分科看，可是只要一換科目，不只效率會降低，學習情緒也會很低落，甚至專注度也會被影響。 我想問一下有人也有一樣的狀況嗎？或是有人有什麼建議可以給我嗎？ ----- Sent from JPTT on my Samsung SM-A217F. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.240.242.154 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/study/M.1626715914.A.338.html
推
07/20 11:24, 3年前 , 1F
建議交錯練習，你這樣是讀的當下很有成就感，但不利
07/20 11:24, 1F
→
07/20 11:24, 3年前 , 2F
於形成長期記憶，所以換科會感覺之前學的忘了一半，
07/20 11:24, 2F
→
07/20 11:24, 3年前 , 3F
建議可以看一些培養學習力的書來找答案，嫌看書太慢
07/20 11:24, 3F
應該說我知道要分科念 但有沒有更好解決換科的陣痛期之類的
→
07/20 11:24, 3年前 , 4F
可以看看youtube說書的部分，個人淺見
07/20 11:24, 4F
※ 編輯: nimaderto (111.240.242.154 臺灣), 07/20/2021 12:07:53
推
07/21 00:04, 3年前 , 5F
我自己是每次都從上次讀最熟的地方開始，這樣比較容
07/21 00:04, 5F
→
07/21 00:04, 3年前 , 6F
易進入狀況，即使是上個章節也沒關係，或是試著畫
07/21 00:04, 6F
→
07/21 00:05, 3年前 , 7F
心智圖，換科時拿下一科的心智圖出來先看，讓自己
07/21 00:05, 7F
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07/21 00:05, 3年前 , 8F
有掌握的感覺比較不會心情低落，這是我的方法，給你
07/21 00:05, 8F
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07/21 00:05, 3年前 , 9F
參考看看喔，加油
07/21 00:05, 9F
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07/21 03:56, 3年前 , 10F
應該是因為沒有複習 請參考：學習曲線
07/21 03:56, 10F
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07/21 20:43, 3年前 , 11F
很簡單，設定學習目標 每周每月要達成的量
07/21 20:43, 11F
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07/21 20:44, 3年前 , 12F
這量要設定在超過你極限一點點，這種壓力下，要自己調整
07/21 20:44, 12F
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07/21 20:44, 3年前 , 13F
你每天學習的進度跟節奏，你就不會遇到換不了
07/21 20:44, 13F
推
07/21 21:03, 3年前 , 14F
節奏很重要 可以調整成跟考試時間一樣
07/21 21:03, 14F
推
07/26 20:40, 3年前 , 15F
可以試著限制時間，例如每讀 25 分鐘休息 5 分鐘，保持
07/26 20:40, 15F
→
07/26 20:40, 3年前 , 16F
一定的節奏，習慣了再交錯科目進行
07/26 20:40, 16F
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07/29 18:51, , 17F
可以嘗試在中間插入其他投入心神的活動來打斷這個狀態
07/29 18:51, 17F
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07/29 18:53, , 18F
譬如說中午安排一個休息時間 吃完飯走一走 看個20分鐘閒
07/29 18:53, 18F
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07/29 18:54, , 19F
書 或者午睡 也可以嘗試帶著第二科進入休息時間 這樣子
07/29 18:54, 19F
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07/29 18:54, , 20F
在休息時間也同時幫第二科預熱
07/29 18:54, 20F
推
07/30 16:09, , 21F
以前還是學生讀書是穿插讀
07/30 16:09, 21F
推
08/21 02:28, , 22F
給你參考 高中指考我連續七天都只念數學一天8小時，
08/21 02:28, 22F
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08/21 02:28, , 23F
之後考試沒有在準備過數學
08/21 02:28, 23F
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08/21 02:29, , 24F
最後學測15指考錯一個多選
08/21 02:29, 24F
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08/21 02:29, , 25F
理科很吃連續性 一次念完不見得是壞事情
08/21 02:29, 25F
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