[心得] 如何組塊記憶
如何組塊記憶:
比方說:我要記憶四項執著”執慾望、執觀念、執錯誤戒律、執自我中心”。
四個項目對我的認知負荷太重,我想要把前兩項合成一個組塊。
我就把標點符號拿掉:執慾望執觀念、執錯誤戒律、執自我中心。
然後快速的將它念多次。
這樣前兩項就會合併成一項了。
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做壞事不能多我一人
做好事不能少我一人
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