[問題] 如何培養早起唸書的習慣
因為有吃身心科的藥,
所以多少會比常人多睡兩三小時才起床,
起床不知是藥效還沒退,還是睡太多,
都暈暈沈沈的。
跟醫生討論過,慢慢減藥也快不了。
現在都睡到10點多,實在對不起自己的良心,
想問大家都如何用意志力起床呢?
我相信沒有人不喜歡睡懶覺,
但大家是採取什麼方法呢?
請各位多多指教,
想儘快調回正常作息,
且有精神唸書,
謝謝
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