[心得] 愚人的學習法

看板study (讀書/學習)作者chessjim (我沒有暱稱)時間2周前 (2025/05/17 20:40)推噓0(0推 0噓 0→)

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愚人的學習法前生未學習，今生乃愚笨，來世恐成愚，現世當勤學。應用：我相信本來學問與事情還會更糟，而且現在正因勤學在好轉的路途嗎？大部分技能在剛開始學習的時候，都會有進入障礙。在那段期間，會讓你覺得自己很蠢、一直犯錯。但只要練習 20 小時，你就能跨過那道進入障礙，並堅持練習到能收獲成果的程度。應用：當我認為自己很蠢、一直犯錯時，我有至少練習20小時了嗎？才智與能力是能成長的。應用：我今天遲遲未開始學習的部分，是因為以為我的才智與能力是固定的而不能勝任的嗎？我知道科學證實才智與能力是隨著挑戰而能不斷的成長的嗎？人一能之，己百之。雖愚必明。應用：今天在學習的時候，我發現我有哪些要多練習的部分？不凡的成就常來自有勇氣克服阻礙，它並非天生才能所使然，反而更可能是才能的缺乏所造就。應用：今天學習時遇到的不順、阻礙，我打算如何用後天習得的勇氣克服？而不是虛無飄渺的天生才能？分段學習：把大段文字拆成小塊來學習。研究表明，這樣能幫助大腦更有效地處理信息。應用：每學完一小塊後，我有稍微停下來回顧和思考以增進記憶嗎？范忠宣公純仁，每每告誡他的兒子說：「雖然是最愚笨的人，但是當他在責備別人的時候，卻是清清楚楚；可是一個極為聰明的人，寬恕自己的時候，卻是迷迷糊糊的。反過來說，一個人如果能用責備別人的心來責備自己，則寡過；用原諒自己的心來原諒別人，則全交。不怕達不到聖賢的地位。」應用：我像聖賢一樣：以責備別人的心來責備自己；用原諒自己的心來原諒別人嗎？著名的激勵大師，安東尼．羅賓曾說：「聯想決定了你的快樂與痛苦，你遲遲未開始的事情，就是你與痛苦的聯想；你理性不想做的事，但是卻去做了，那是因為你有快樂的聯想。我們要做的事，不是正面思考，而是改變你的聯想。」應用：記錄這次讀書以何為樂？以何為苦？有一名愚者，一句偈語都記不起來。他的哥哥早就證阿羅漢果，於是要他還俗。佛陀說：我來親自教導他。於是佛陀就要他擦拭與打掃環境。並心念著：拂塵、除垢。一開始，其他比丘會因為愚者幫他們的衣服拂去塵垢而感到不適，但是知道是佛陀的教導，便也幫助他一邊念著拂塵除垢。由於掃除證道比丘的外衣塵垢，累積了足夠的功德。於是他漸漸的記住了拂塵、除垢這幾個字，然後他心想，佛陀要他拂外塵，除外垢。那什麼是內心的汙垢呢？他便內觀：貪、瞋、癡是內心的汙垢，應當掃除。於是當下他就證得阿羅漢果，獲得無量的智慧。應用：我有布施、禮遇、供養、尊重證道者嗎？我在學習的時候有向外學習與向內覺悟嗎？我相信本來學問與事情還會更糟，而且現在正因勤學在好轉的路途嗎？當我認為自己很蠢、一直犯錯時，我有至少練習20小時了嗎？我今天遲遲未開始學習的部分，是因為以為我的才智與能力是固定的而不能勝任的嗎？我知道科學證實才智與能力是隨著挑戰和困難而能不斷的成長的嗎？今天在學習的時候，我發現我有哪些要多練習的部分？今天學習時遇到的不順、阻礙，我打算如何用後天習得的勇氣克服？而不是虛無飄渺的天生才能？每學完一小塊後，我有稍微停下來回顧和思考以增進記憶嗎？我像聖賢一樣：以責備別人的心來責備自己；用原諒自己的心來原諒別人嗎？記錄這次讀書以何為樂？以何為苦？我有布施、禮遇、供養、尊重證道者嗎？我在學習的時候有向外學習與向內覺悟嗎？ -- 做壞事不能多我一人做好事不能少我一人 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.237.178.70 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/study/M.1747485636.A.E7C.html ※ 編輯: chessjim (36.237.178.70 臺灣), 05/17/2025 20:44:04