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討論串[討論]讀書vs時間vs健康
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Re: [討論]讀書vs時間vs健康
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 最新作者gozule (好冷啊~~)時間17年前 (2008/10/22 21:07), 編輯資訊
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我也是邊工作邊讀書一族，分享一下我的方法：. 我平常就會注意飲食，儘量以清淡為主，多喝水和綠茶. 每天一定都會抽出時間去運動，跑步、散步，騎腳踏車，. 重點就是要有流汗，這樣不僅可以讓腦袋清醒，又有運動的效果。. 還有就是要注意穿著保暖，像是最近的天氣忽冷忽熱，出門就帶一件外套。. 總之身體要顧好才
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[討論]讀書vs時間vs健康
推噓5(5推 0噓 3→)留言8則，0人參與, 最新作者margotmargot (margotmargot)時間17年前 (2008/10/22 18:41), 編輯資訊
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邊工作邊自修的我. 最近因為工作量大增 壓力變大. 再加上現在進入秋天 日夜溫差大. 結果....就生病"發燒"了 一直咳嗽 好痛苦喔. 喉嚨都腫起來了 ~~> <~~. 還請假在家養病一兩天. 醫生要我多休息 不要太累. 好好調養一兩星期就會好. 如果不乖的話,就會拖更久. 因為希望快快好 所以前
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