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[分享] 清晨學習的效果是深夜學習的六倍
推噓34(34推 0噓 8→)留言42則，0人參與, 最新作者peter11024 (塵襲)時間17年前 (2008/11/19 18:28), 編輯資訊
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熬夜讀書不只沒用還有害. 書讀到深夜很了不起嗎？不，完全不是。一但變成夜貓子，把深夜當成讀書時間，. 那麼不只學習效果不會提升，反而會把身體搞壞，精神上也會陷入空洞的狀態。. 因為深夜讀書違反了人類身為生物的自然原理。. 控制內臟功能或體溫調節等等的身體功能，是我們體內的自律神經。自律神經裡面. 有
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