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討論串[問題] 看書容易想睡覺
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[問題] 看書容易想睡覺
推噓2(2推 0噓 1→)留言3則，0人參與, 1年前最新作者jason6311200 (穩潔)時間1年前 (2023/03/16 13:55), 編輯資訊
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以前學生時期不會. 最近想學點東西翻開書卻很容易想睡. 喝了咖啡也是一樣. 詢問是否有提升精神的好方法. -----. Sent from JPTT on my iPhone. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.110.72 (臺灣). ※ 文章網址: ht
#2
Re: [問題] 看書容易想睡覺
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者YesIamBT (布蘭特)時間1年前 (2023/03/26 09:47), 編輯資訊
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可以考慮在看書前做些簡單運動，更好的話，平常有運動習慣更好。. 我以前也是一翻開書就很睏，有運動習慣後，意外地發現自己不像以. 前，這麼容易感到疲倦。. 我感覺是因為工作後經常不動，又或者年紀增長，血液循環變得沒以. 前好，只要是坐著的活動很容易想睡，運動剛好能改善這個問題。. 順帶一提，書的內容也
(還有27個字)
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