Re: [分享] Counseling－給剛錄取者的建議

看板studyabroad (留學)作者darkblue40 (知之行之)時間15年前 (2010/05/14 15:45)推噓1(1推 0噓 1→)

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我很佩服UYC大願意分享您的想法的熱誠也幫尚未出國的各位同學打一劑強心針下面我有一些相似或是不同的想法想提出來也給大家做個參考 ※ 引述《UYC (Deep Hurt...)》之銘言： : 這篇是給已經申請通過、準備要來美國唸心理諮商的新進們參考， : 這篇也是我花最多時間思考、集結這兩年多來的心得，可能會很 : 語重心長，因為我希望你的美國留學路可以順遂、並且學得紮實。 : 1. 觀念導正：我在台灣掙扎要否唸此系時，很多唸這領域的人都 : 跟我說，這是一個黑暗的工作，每天就是要坐在那裡聽不同人 : 　的抱怨、訴苦，因為不想過這樣的生活，所以他們換領域了。 : 但是，當我和個案接觸的這一年，我發現工作性質不是像這些 : 　人描述的這樣，它是一個brain-storming的工作，你必須要一 : 　直思考、分析、判斷個案跟你講的內容涵意，然後決定你要怎 : 麼回應、問問題。所以，不管你在大學唸的是否有相關背景或 : 　工作經驗，我的建議是，open your mind，到美國後，用新的 : 態度和觀察去學習西方國家怎麼教諮商，也許你會有新的發現。我贊成U大的說要open mind 但是我認為和個案接觸真的不只是brain-storming 確實思考分析判斷個案的狀況並協助其解決或是面對問題是一個環節但是我真的要說在這個過程中更需要的是同理心設身處地精神還有一個很大顆的心臟這個工作是中性的但是如果常常接觸到負面的情緒有沒有辦法自己消化它是一件很重要的事之所以在這邊先提出來也是希望除了看到美好理想的那一面之外各位要先有心理準備諮商這件事情是可能會消耗很大能量的 : 2. 語言能力：既然這是一個很需要與人互動的工作、又有治療的 : 任務，所以你的聽力和口說，就特別重要。不管你是第一年就 : 要實習或是第二、第三年實習，請你私下利用時間把你的語文 : 練好。除了表達能力流暢之外，若可以的話，發音和腔調練好， : 對你只會有利無害。這些都可以自修，相關的書籍和練習步驟 : 　與方法，我會在暑假期間再完整的寫好放在我的blog，有興趣 : 的再上去看。目前可以先應急的，可以參考我之前在板上回的 : 　幾篇文章：1)「大家花多少時間才能溝通無礙呢?」(裡面的第2.3點） : 2)「有點挫折...」3)「語言交換心得」我想良好的語言能力是很重要的我同意但是同樣的在語言能力之前請先準備好自己的一顆心我的英文應該不是頂好 (羞) 我自己也知道可是我在諮商一開始的時候我會先和個案分享這件事 (對...就是我是外國人我英文不太好) 出乎意料的其實效果很好因為我先提出來了所以個案們不會覺得和我溝通有問題時是一件很糟的事反而因為我"英文不好" 所以似乎多了些機會問出一些更切身或是"有點不該問"的問題在這裡我想說英文不標準是一個弱勢但是請大家把它變成一個優勢話說回來在英文好不好之前還是一顆心是一個開放、願意幫助、願意聆聽的心還有不要害羞把這點表現出來在英文之前我希望我的個案先覺得我也是一個人而不只是諮商師對我來說這點比英文重要得多 : 3. 心理建設：當你開始實習時，就代表你要真正的上場，要和個 : 案一對一會談，會有壓力是一定的，連美國同學沒有語言障礙 : 都壓力大到哭，何況是國際生。倘若你語言講不順，這是必經 : 之路，只要你私下有持續練習，那麼過程的挫折，就盡量讓它 : 減到最低，因為若你有performance anxiety，那你的技能施展 : 也會有限，對個案的幫助就無法發揮到最大。 : 　為什麼要把語言練好？因為..... : 1) 個案排斥：會有個案拒絕和外國諮商師合作、嫌你的英文不好、 : 　　或是你的發音／腔調讓他認為你英文可能不好，所以他就會懷 : 疑你的技能，然後要求換諮商師。而我要講的是，倘若這些事 : 真的發生在你剛實習的初期，請你不要太自責，因為我說了， : 你剛來，這是過程。但是，若你不練習努力，或是實習半年後， : 　　這樣的狀況還是一直發生，那請回頭看第2點。 : 　　大部份的美國人都很nice，所以這樣的狀況不常見，但是不管 : 會否見到、或見到幾次，希望你的心理強一點，不要太放心上。 : 　　 Also,英文的好壞和你來幾年無關，我有聽過一個博士生來八年， : 還是有被個案拒絕的時候，不過她的英文的確不像已來這麼久的 : 　　狀態，所以關鍵還是，勤練習。確實有些事情發生不是因為我們自己本身不夠好但是就是發生了而是不是英文不好的問題其實很難說也有其他因素譬如說文化但是真的不要太自責大家(包括美國人)都會經過這些過程只是我們可能多了一層隔閡想想如果今天我們需要諮商可是諮商師是日本人可能你也會要求換諮商師 :) 關於這點其實我都很感謝在實習期間願意來關照我的個案因為我們是互相學習的 : 2) 同事排斥：你可能有機會帶團體，這時就會有另一個leader和你 : 一起，他／她可能嫌你跟不上，然後背著你跟督導講或是對你冷 : 落不友善，"假如"有發生在你身上，只能說同為諮商人，還是有 : 人不nice的，只要你的督導瞭解、只要你有心努力，一切好談。我想我是幸運的我的督導非常信任我所以我有機會在和督導合作一個時間之後自己run一個group 可是像U大講的自己的努力要做足然後要多和實習單位有需要合作的人接觸和溝通譬如說偶而聊聊天或是打個招呼我的狀況是我需要讓大家知道我是誰還有我的工作內容這樣之後需要幫忙或是合作的時候都會比較容易一點 : 我會提這些狀況出來，不代表你一定會遇到，而是要讓你知道，如果有 : 天發生了，you're not alone...，一些國際生也有類似的狀況，只是 : 不一定會講出來。 : 4.Supervision:既然你實習了，就一定會有督導。就我的經驗，督導的 : 　素質很重要，好督導可以幫你的專業力增強、促進你的個人成長；不 : 好的督導，你不但學不到東西，還可能因為他的不用心，你實習這門 : 　課會過不了，甚至因為充滿批判，你會懷疑自己的能力，甚至質疑是 : 否自己不適合....(每個人絕對有優點，若他看不到，他也應該要重修 : 　督導這門課）簡言之，好好善用supervision！ : 確實 supervision 很重要如果和某個supervisor 之間出現問題記得適時尋求幫助所謂的幫助可能是請求另一個老師的幫忙或是在遇到問題的時候可以詢問多幾個人的意見但是要記得盡量不要和supervisor 起衝突每個領域都是很小的 :) 5.請台灣學生認真一點： : 不管你大學有否唸相關領域，請你來美國後，認真唸書、充實你的專 : 業知識、技能和語言，因為你是從事一份很重視專業素養與技術的工 : 作，若你不用心，很有可能會影響到一個個案的生活、人生、甚至生命。 : 　若你的心態還是跟在台灣唸書一樣，覺得只是混個外國文憑畢業就能 : 　找到工作，那我可能會建議你重新思考你為什麼要唸心理諮商，因為 : 這只是讓世界上多了一個庸醫而已。不會有一個病人想看這樣的醫生， : 　雖然也不會有病人知道他的醫生／諮商師是混畢我想不只是台灣人要認真啦這個工作確實使命重大不過我想會認真的想要去念並既而繼續這個事業的人都會是具備專業素養的人 : 6.工作規劃：若你的目標就是要在美國工作，基本上這在來美國的第一年， : 就要念茲在茲，不論是update美國市場概況、找實習、經驗的累積、語 : 言練習等，都可以依自己的時間做安排與運用，我只是點到為止，等我 : 日後離校有幸找到工作，我才會再詳細討論。我只是想補充很多人都會留在實習單位成為正式員工所以如果你很喜歡實習單位記得打聽一下之後留任的可能 : 以上是我盡量短說的幾點建議，希望對新進者有一些幫助。 : 諮商的學分很多、壓力也很大，是一條長期抗戰的路，但若你有興趣、有 : 熱誠，也許你會和我一樣，覺得這是個很charming的工作，當你看到個案 : 從對生命厭世的狀態進來見你，到後來可以用新的態度面對他的人生、與 : 你成功結案時，你會覺得一切的努力都很值得、很有意義。 : 當然，若你發現這不是你想走的路，也沒關係，至少你在這領域裡學會體 : 察、認識自己，那也是件好事。 : 祝各位的學習生涯順遂，加油！大家加油!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 160.36.126.44