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討論串[心得] 靜坐
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Re: [心得] 靜坐
推噓3(3推 0噓 2→)留言5則，0人參與, 最新作者goldensnuff (永不妥協)時間18年前 (2007/01/17 20:57), 編輯資訊
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禪學社有教完整的一套靜坐的方法. 我學習約一年了. 從ㄧ開始容易有很多雜念. 並且會從一個雜念跑到下ㄧ個雜念~~. 這個時候會覺得(大腦怎麼這麼不平靜~). 我想從認知心理學角度來看. 這是我們大腦的自動化歷程:ㄧ個想法會自然"觸發" prime 其他有相關的念頭. (priming effect)
(還有98個字)
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