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討論串[疑問] 我也想問睡眠~~
共 3 篇文章
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#1
[疑問] 我也想問睡眠~~
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 最新作者ovivi (　　　　　)時間20年前 (2004/09/04 16:31), 編輯資訊
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以前國小四點多左右放學. 我一回家 第一件事是睡覺 那時就養成了晚睡的習慣. 然後上了國中 國一國二都還ok 差不多12.1點吧~. 國三要考試了 除了補習的日子 我也是一回家就睡. 晚上再看書...我覺得晚上比較適合我看書 心裡比較能靜吧. 可是卻也造成我隔天常常起不來 遲到曠課記錄一堆. 還好最
(還有150個字)
#2
Re: [疑問] 我也想問睡眠~~
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者malleable (有心人)時間20年前 (2004/09/04 17:42), 編輯資訊
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[恕刪]我覺得這樣不是很好.... 尤其到了高三，上課時候好好聽講可以省去很多回家自己看懂的功夫。因為依照正常的生理時鐘而言，晚上不睡覺代表精神不夠，反應自然遲鈍，當然變成所謂的笨。會不會是因為家裡不是適合你的讀書環境？以前我家也好亂，一進門就被亂糟糟的景物弄得情緒煩躁，. 家人的過度關心也是很大的
(還有101個字)
#3
Re: [疑問] 我也想問睡眠~~
推噓1(1推 0噓 1→)留言2則，0人參與, 最新作者Nekoi (貓咪的鬍鬚，柳梢風聲)時間20年前 (2004/09/05 23:05), 編輯資訊
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在我高三的時候 我也曾經為這問題苦惱過. 所以我在暑假的時候就強迫自己把生理時鐘調過來. 晚上不超過11點半睡 早上4點~5點之間起床唸書 然後上學. 我會發現精神比別人好 書唸的時間也不比別人少. 然後晚上留校晚自習的時候 還會去跟同學走走操場或是運動一下 拉單槓之類的. 成績也比以往進步很多.
(還有59個字)
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