Re: [疑問] 我也想問睡眠~~

看板t-management (時間管理)作者Nekoi (貓咪的鬍鬚，柳梢風聲)時間20年前 (2004/09/05 23:05)推噓1(1推 0噓 1→)

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※ 引述《ovivi (　　　　　)》之銘言： : 以前國小四點多左右放學 : 我一回家第一件事是睡覺那時就養成了晚睡的習慣 : 然後上了國中國一國二都還ok 差不多12.1點吧~ : 國三要考試了除了補習的日子我也是一回家就睡 : 晚上再看書...我覺得晚上比較適合我看書心裡比較能靜吧 : 可是卻也造成我隔天常常起不來遲到曠課記錄一堆 : 還好最後有考上不算差的高中~~~ : 轉眼我又高三了...眼看混了兩年 : 我應該要比別人更用功因為前兩年課業上對我來說是慘白的 : 可是我又要為這樣的習慣煩惱了 : 雖然晚上對我來講是最好的念書時間 : 但是白天上課精神超極糟一定要等到中午午休過後才會轉好ꠊ: 曠野遲到更不用說了超級多! : 而且很多人說如果晚上不睡覺的話會變笨 -_- : 好想改阿可是每次上完課回到家就好累了(我沒補習) 這樣也沒辦法看書 : 而且我覺得我的讀書時間要比別人更長才對啊 : 有沒有人可以救救我阿我每天都為這個煩惱~~~~ 在我高三的時候我也曾經為這問題苦惱過所以我在暑假的時候就強迫自己把生理時鐘調過來晚上不超過11點半睡早上4點~5點之間起床唸書然後上學我會發現精神比別人好書唸的時間也不比別人少然後晚上留校晚自習的時候還會去跟同學走走操場或是運動一下拉單槓之類的成績也比以往進步很多我覺得生理時鐘在晚上11點~凌晨三點睡隔天起來真的會很有精神連老師在上無聊的課時我只會覺得極端無聊也不會想打瞌睡加油囉~!! 不管以前怎麼樣高三能夠拼起來就會贏別人很多高三就是耐力的拉距賽阿~!! :) -- 在地上猛滾~滾動~滾呀滾的~ 從客聽滾到房間~再從房間滾到客廳~ 阿~~ 撞到了~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 210.85.2.164