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討論串[疑問] 精神不振~
共 4 篇文章
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#4
Re: [疑問] 精神不振~
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者capslook1218 (一直當朋友也不錯)時間18年前 (2007/01/29 17:16), 編輯資訊
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我講一下我吃b群以後的感想好了. 我吃了以後整個人感覺輕爽許多. 感覺上比沒吃的時候. 精神會比較好. 也比較不容易會有昏沈的狀態. 可是基於他不是天然吸收的. 所以我每次都是要到真得很累時候在吃. 我覺得他給我的效果比我喝茶有效^^. ps:我不喝咖啡的~_~....呵呵. --. ※ 發信站:
#3
Re: [疑問] 精神不振~
推噓2(2推 0噓 0→)留言2則，0人參與, 最新作者Bible (stacy)時間18年前 (2007/01/26 21:13), 編輯資訊
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含咖啡因的飲料不利於鐵質.B群和鈣質的吸收. 所以喝多了要適時補充營養. 提醒你. B群最好搭配開水或者果汁吸收效果最好. 紅茶的話應該再吃完B群或是吃飽飯後一兩個小時再喝. 也許情況會改善吧. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 220.140.21.88.
#2
Re: [疑問] 精神不振~
推噓1(1推 0噓 1→)留言2則，0人參與, 最新作者ni2043 (^0^每天都是好天)時間18年前 (2007/01/24 14:12), 編輯資訊
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( \^0^/ 前文吃光~ ). 雖然晚上唸書有效率. 可是考試是白天考阿!!!! (這是夜貓子命中注定的致命傷!). 趁早把作息調養好會比較好的說!!!!. 早上起床,可以第一時間衝去沖個澡~. 精神比起喝茶喝咖啡好. 再來不知道你有沒有運動習慣. 有運動,整個人會清爽多~. 運動時間花下去是很值
(還有189個字)
#1
[疑問] 精神不振~
推噓1(1推 0噓 2→)留言3則，0人參與, 最新作者factorial時間18年前 (2007/01/24 11:27), 編輯資訊
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最近在準備大考試 要到三月底才會解脫~. 每天最晚約念到凌晨一點半. (因為晚上效率比較好 所以都盡量念晚一點 可是又不能太晚回家). 所以希望自己可以九點到九點半起床 (這樣大約睡六個半到七個小時). 可是啊 兩個多星期以來. 九點起床的次數大概不到三次. 大概都會賴到十點十一點才起床(根本就睡太
(還有158個字)
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