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討論串[灌水] 現在國興衛視播的 恐怖家庭醫學
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Re: [灌水] 現在國興衛視播的 恐怖家庭醫學
推噓1(1推 0噓 1→)留言2則，0人參與, 最新作者myenet (運籌帷War)時間18年前 (2007/05/31 11:42), 編輯資訊
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只有半小時@@. 內容沒有談到熬夜產生嚴重疾病.... 大致上亂的睡眠規律--->產生睡眠障礙. 重點是固定睡眠時間+固定起床時間. 大腦會產生要睡覺的激素，打亂它自己就很難入睡+睡眠品質變差. 之後要調整回來就很困難. 實際睡眠時間/睡覺總時間=0.85以上正常 或 0.65以下危險. ex:6/
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[灌水] 現在國興衛視播的 恐怖家庭醫學
推噓5(5推 0噓 1→)留言6則，0人參與, 最新作者jboys75 (6b2ej )時間18年前 (2007/05/30 22:58), 編輯資訊
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是在講睡眠的，主題是熬夜的傷害. 明天重播時間是早上六點還有十點 有興趣的人可以看看. （...打完的瞬間就播完了-.-明天一起看吧）. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 218.165.77.77.
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