看板 [ t-management ]
討論串[疑問]精神不好,時間再多也沒用
共 2 篇文章
內容預覽： 開啟 | 關閉 | 只限未讀
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁
#2
Re: [疑問]精神不好,時間再多也沒用
推噓6(6推 0噓 4→)留言10則，0人參與, 最新作者nabiki (fishcold)時間17年前 (2007/11/15 22:06), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
我先只針對運動這方面做個回應. 請問您是做哪種運動??. 多久做一次?. 先不管運動類型. 基本上一天只有運動一次15分鐘 是達不到運動效果的. 除非你的目的只是伸展身體而已. 但我想這樣時間長度 對您的需求可能沒有幫助. 我個人建議你可以參與比較需要集中力的運動. 這樣你可以培養您所謂的"精神"或
(還有111個字)
#1
[疑問]精神不好,時間再多也沒用
推噓8(8推 0噓 9→)留言17則，0人參與, 最新作者yes0630 (我知道這樣子做很不好)時間17年前 (2007/11/14 12:12), 編輯資訊
0
0
1
內容預覽:
我做店員的,我有自學英文,我覺得時間不夠用是因為我精神不好.. 我常常會想睡覺,我知道要吃維他命B,也做spa可是情緒一來就很想睡.. 我有固定運動十五分鐘.我也定時間規劃表了.. 我常常三心二意的.做事三分鐘熱度.情緒化使我快工作不下去了.. 想睡覺怎麼半.每天睡飽八小時,又有上課習慣.. 我常常
(還有45個字)
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁