討論串[疑問]想睡的時後 該做運動 呢 還是就去睡
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我不知道你在圖書館是要準備什麼考試或者是自修. 下午通常窩在圖書館是最沒有效力的(我個人的經驗). 不過呢 建議你 像現在天氣有點冷 不妨自備毛巾 去洗臉(用冷水). 這樣就比較有精神了. 在下午飯後一定都會想睡覺 所以就吃少一點. 有時後空著肚子 思緒會比較清晰 但是不要餓過頭了. 還有 手在動
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作者: MISSEGG (蛋) p2看板: EGG. ─────────────────────────────────────. 吃完午飯腦子裏感覺像有一堆醬糊一樣不太清醒，注意力無法集中，眼皮也開始打架了。這是因為：早晨釋放出來的激素已經逐漸消失，從昨晚睡眠中儲存的能量已經釋放殆盡，更明顯的是大
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