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討論串[問題] 睡眠時數變少如何對治疲勞的時候又睡不著
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Re: [問題] 睡眠時數變少如何對治疲勞的時候又睡不著
推噓4(4推 0噓 4→)留言8則，0人參與, 最新作者chiaying (陽光笑臉：）)時間17年前 (2008/04/18 08:11), 編輯資訊
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我都會去校園操場走幾圈然後拉筋. 拉筋真的能舒緩肌肉.拉完後會消除疲勞喔. 再者;冬天的話可以沖個熱水澡.夏天就冷水澡囉！. 希望我的方法對你能有用：）. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 125.229.11.201. ※ 編輯: chiaying 來自: 12
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[問題] 睡眠時數變少如何對治疲勞的時候又睡不著
推噓1(1推 0噓 1→)留言2則，0人參與, 最新作者magilulumi (小光光撿到天使羽毛)時間17年前 (2008/04/16 12:31), 編輯資訊
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現在正在實行早睡早起. 目前使用的肯定句是. 有智慧的人，睡眠時間都不長。. 我珍惜與身體相處的時間。. 疲憊的時候 有什麼方式可以快速恢復疲勞呢. <<和尚賣了法拉利>>提到的作法. 曬曬太陽(今天早上有試過 還滿有用的喔). --. 你是某個人正在等待的天使，好好愛自己。. --. ※ 編輯:
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