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討論串[分享] 我也要加入早起團~(可以是早起運動團嗎?)
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#3
Re: [分享] 我也要加入早起團~(可以是早起運動團嗎?)
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者avip時間17年前 (2008/08/27 08:26), 編輯資訊
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不好意思!!我不曉得什麼是早鳥QQ". 不過我從今天早上開始. 已經跑了第一次囉!!. 我要期許自己日後都要持續. 把肥肉都跑掉. 希望有這樣想法的人也可以加油. 調整自己的作息. 達成自己的目標. 加油^^. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 210.59.10
#2
Re: [分享] 我也要加入早起團~(可以是早起運動團嗎?)
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者PRSS (能遇見妳已經很不可思議)時間17年前 (2008/08/26 22:14), 編輯資訊
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呵,我從很多年以前就想過要早點起床慢跑. 可是都沒有養成習慣:P. 我想可能是因為我從學生時代以來都是晚睡的原因吧. 所以我的運動時間從來不是在清晨,真是殘念.... 原po加油吧^^ 如果能養成一日之計先從運動開始的話. 相信對一天的生活都是會很有幫助的. 時間的安排也會很有效率。. --. ※
#1
[分享] 我也要加入早起團~(可以是早起運動團嗎?)
推噓1(1推 0噓 1→)留言2則，0人參與, 最新作者avip時間17年前 (2008/08/26 21:05), 編輯資訊
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其實我平時最晚七點會起床. 如果要做早餐的話. 六點二十左右就會起床. 平時假日也差不多七點起床. 睡眠時間大概是八小時左右. 其實我主要想講的是. 因為我在大學裡上班. 零碎時間會拿來唸書準備考試. 每天這樣坐著實在是胖得很快. 辦公室的環境真的是年輕人殺手. 為了讓身材更好. 也要維持自己不要有
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