Re: [分享] 我也要加入早起團~(可以是早起運動團嗎?)
※ 引述《PRSS (能遇見妳已經很不可思議)》之銘言：
: ※ 引述《avip ()》之銘言：
: : 其實我平時最晚七點會起床
: : 如果要做早餐的話
: : 六點二十左右就會起床
: : 平時假日也差不多七點起床
: : 睡眠時間大概是八小時左右
: : 其實我主要想講的是
: : 因為我在大學裡上班
: : 零碎時間會拿來唸書準備考試
: : 每天這樣坐著實在是胖得很快
: : 辦公室的環境真的是年輕人殺手
: : 為了讓身材更好
: : 也要維持自己不要有魚尾紋跟細紋等出現
: : 明天開始
: : 我要提早到學校跑步
: : 所以明天是很重要的一天
: : 希望未來都能一直持續
: : 加油
: 呵,我從很多年以前就想過要早點起床慢跑
: 可是都沒有養成習慣:P
: 我想可能是因為我從學生時代以來都是晚睡的原因吧
: 所以我的運動時間從來不是在清晨,真是殘念...
: 原po加油吧^^ 如果能養成一日之計先從運動開始的話
: 相信對一天的生活都是會很有幫助的
: 時間的安排也會很有效率。
不好意思!!我不曉得什麼是早鳥QQ"
不過我從今天早上開始
已經跑了第一次囉!!
我要期許自己日後都要持續
把肥肉都跑掉
希望有這樣想法的人也可以加油
調整自己的作息
達成自己的目標
加油^^
--
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