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討論串[心得] 生理時鐘調回來?
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Re: [心得] 生理時鐘調回來?
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 最新作者shimoning (柚子)時間16年前 (2009/07/22 12:07), 編輯資訊
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借原po的標題一問. 我原本已經固定好每天睡覺時間(誤差約0.5~1hour)大約3個月~. 這3個月中作息都很正常~每天都很準時的在該睡覺的時候想睡覺~. 早上在鬧鐘響之前幾分鐘醒來~. 但是最近卻不知道為何~在同樣時間去睡覺卻睡不太著~. 隔天該起床的時間卻起不來~@@". 感覺生理時鐘似乎自己
#1
[心得] 生理時鐘調回來?
推噓6(6推 0噓 1→)留言7則，0人參與, 最新作者rayhung (嘖嘖~不知道~)時間16年前 (2009/07/19 21:31), 編輯資訊
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之前期末趕報告、趕作業，平常都兩點左右才睡，. 然後隔天大概9~10點起床，. 因為趕作業有吃消夜、隔天早上又不怎麼餓的，. 就都不會吃早餐。. 這種生活到了暑假剛開始仍然無法調回來。. 忘記看了什麼日本節目，. 內容忘記了差不多了，. 但主要就是說人體的生理時鐘是如何調節的。. 第一個就是眼睛，所
(還有109個字)
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