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討論串[問題] 睡眠障礙
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Re: [問題] 睡眠障礙
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者SkyJennifer (心靈世界)時間16年前 (2009/09/30 22:29), 編輯資訊
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妳必須很用心的去面對自己認識自己. 頭腦裏頭最容易去思考的是--工作?感情?家人?金錢?. 在這些關係裏自己是否有在乎的人事?. 那就是妳需要面對的功課. 難以入眠,難以放鬆. 無法靠藥物去治療. 靠旁人的理論來面對. 用心去感受自己. 才能根本去解決與超越. 前幾天去企業演講. 發現越來越多的年輕
(還有91個字)
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[問題] 睡眠障礙
推噓4(4推 0噓 7→)留言11則，0人參與, 最新作者momo5360 (迷失...)時間16年前 (2009/07/29 02:32), 編輯資訊
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其實一直很希望可以早睡. 也大概了解自己晚睡的狀況. 睡前很難放鬆!. 肩膀 跟 眉宇間都會緊繃. 然後更糟的事. 最愛睡前 及 躺上床後開始想事情. 就睡不著了. >"< 不知道版上的大家有什麼好意見可以提供給小妹!!. 目前很努力的在改善作息!!. 已經不賴床了!!但 >"< 卻早睡不了!!.
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