[問題] 睡眠障礙
看板t-management (時間管理)作者momo5360 (迷失...)時間16年前 (2009/07/29 02:32)推噓4(4推 0噓 7→)留言11則, 6人參與討論串1/2 (看更多)
其實一直很希望可以早睡
也大概了解自己晚睡的狀況
睡前很難放鬆!
肩膀 跟 眉宇間都會緊繃
然後更糟的事
最愛睡前 及 躺上床後開始想事情
就睡不著了
>"< 不知道版上的大家有什麼好意見可以提供給小妹!!
目前很努力的在改善作息!!
已經不賴床了!!但 >"< 卻早睡不了!!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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