Re: [轉錄]〔個人又有感〕如何選擇唸書的環境
※ 引述《dunhillman (湊不齊的拼圖)》之銘言:
: 囉唆的人又來發牢騷了~~ 囧
: 最近為了外甥女的自習唸書環境在和大表姊討論
: 所以 心裡又有感了~(謎之聲:你怎麼那麼多感啊?!)
: 猶記得 在剛進入高雄某大補習班時 恰好也接觸到所謂的魔鬼訓練班的課務
: 那時 二師兄和我分享了一篇關於唸書專注度的醫學報告
: 裡頭提到了以下幾點 在此謹提供出來與版上各先進交流
: 一、不要有音樂 以及其他會引起注意的聲音
: 千萬不要相信「我必須聽音樂才能專心」的鬼話!!
: 在唸書時,需要的是全神貫注,任何會讓讀書者分心的因素都必須排除,
: 包括聲音、影像、物品,以及「人」
: 好朋友、好同學一起唸書的確是有相互砥礪的優勢,但也必須彼此能夠
: 有良好的自制能力才可使此理論成立。如果彼此會相互帶來負面的影響
: ,那麼就分開唸書吧~不然兩個人一起墮入苦海,何苦呢?
在心理學的理論中,
人的型態分成:1.場獨立型 2.場依賴型
通常我們會認為,
場獨立型的比較可以適應有較多刺激的環境,
場依賴型則相反,
再者,
Gardner的多元智力理論提出後,
我們除了對智力的觀點有所改變外,
也同時發展出來了「多感官學習法」,
從特教的理論中,
有研究顯示同時聽和寫的學生記憶的能力會比只有寫的學生來得高,
而學習的類型可分為聽覺型、視覺型、觸覺型等
所以倒是可以針對不同的學生給予不同的學習環境,
也的確在我自己任教的學生當中,
有學生優勢的學習管道就是在於聽,
如果老師的講解在搭配上可以配合聽覺的訓練,
對於這類孩子來說,
是非常好的學習方式。
所以您原文說要摒棄一切的聲音、影像等等,
是醫生針對專注力的部分所書寫的報導,
但是,
那針對的類群是誰?
是不是我們所說的ADHD學生呢?
如果針對過動的學生,
那這篇報導的東西十分的寫實也十分受用,
但是也許過度推論到所有的學生,
可能就不是那麼的恰當了。
: 二、不定期更換唸書環境,保持陌生感
: 這點,當初給了我有相當大的震撼!
: 文中表示,陌生的環境,雖然會帶給讀書者較不安的感覺,但若與其陌
: 生感所帶來的專注力相比較,則是相對的小了許多。
: 一個已然相當熟悉的環境,代表著存在為數不少的誘惑因素:哪裡有擺
: 放飲料販賣機?哪裡有書店或是文具店可以晃?哪裡有什麼?
: 這都會讓讀書者在唸書的當下,盤旋在腦海中,大大降低讀書效率。
: 所以,報導中建議讀書者不定期更換唸書環境,讓自己保持既新鮮又陌
: 生的感覺。
: 三、讀書環境的燈光與擺設
: 一般來說,讀書環境的燈光都以白晝光的日光燈為主,少有黃光出現。
: 但就人類眼睛的舒適度來說,這兩者都不可或缺。
: 白晝光會刺激專注度,而黃光能放鬆心情,減輕讀書時所帶來的疲勞,
: 兩者交互作用下,能讓生理機能上產生最佳的效果。
: 君不見,K書中心都是日光燈和燈泡皆裝設於書桌上!
: 至於擺設,越簡單越好,與唸書無關之物,眼不見為淨!常看到學生在
: 唸書時,桌上擺了一堆與唸書八竿子打不著的小雜物,我都是口頭告誡
: :「不收,我就沒收保管。」連飲料都不准擺,只能放開水、書本、筆
: 、計算紙,不准交頭接耳聊天、傳紙條。
擺設越簡單越好在我的觀點,
是針對很容易分心的學生,
針對可以專注的學生,
刺激的點對於他的學習倒不是那麼的重要,
重要的是教材的內容及編排的方式,
能不能適合他的程度。
: 人類總是不斷地在追求事半功倍的方法,無論在科技、工業、商業管理
: 上,無不超脫出此概念,讀書亦遵循著此一目標在前進,摒棄掉所有外
: 在干擾因素後,再反求諸己改善內在效率問題,期能收事半功倍之效。
: 理化老師 邱哲
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裡面沒有正妹,只有長的不歪的我和一隻胖小鐵。
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