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討論串[請益] 久站，好痛苦…
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#4
Re: [請益] 久站，好痛苦…
推噓3(3推 0噓 2→)留言5則，0人參與, 最新作者waterget (跟著感覺走)時間17年前 (2008/08/19 01:08), 編輯資訊
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基本上來說 靜脈曲張是會遺傳的. 因為本人小六就有紫色的血管突出來了 在小腿. 隨著今年農曆年初帶著媽媽去台北的李x台診所. (因為怕被誤打廣告 所以暫以x字代替全名 拍謝). 結果那個醫生很好喔 看診也很仔細 忍不住我也看診順便買襪子. 但真的不便宜 小腿的一雙就要２５００元 而且它不是看丹數.
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#3
Re: [請益] 久站，好痛苦…
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者copylover (法式小公主)時間17年前 (2008/08/13 00:41), 編輯資訊
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有時候站姿不良也會加重腳的負擔喔. 尤其女老師難免愛漂亮穿跟鞋，長久下來對腳趾和脊椎也有不良影響. 正確站姿應該是吸氣挺胸，肩膀會自然下垂. 骨盆處稍微用力往前方收回（有人會往後方翹，這樣反而會造成脊椎壓力）. 我之前曾經上連續８小時的課，也是一直站著. 到最後除了腳很痛之外，腰也痠到直不起來. 除
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#2
Re: [請益] 久站，好痛苦…
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者regmei (沒有暱稱哩)時間17年前 (2008/08/12 23:55), 編輯資訊
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今年六月陪媽媽去動靜脈曲張的手術. 醫生有提及靜脈曲張是不會遺傳的,要看個人的體質. 所以不用因為家族有病史就太擔心. 而ashannie大的狀況是知蛛絲型靜脈曲張,是微血管擴張的關係吧!. 醫生說這也沒絕對方法預防,重點還是要多運動及做伸展操吧. 我自己的方法是如果要站一整天的課時都穿低跟鞋,但根
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#1
[請益] 久站，好痛苦…
推噓11(11推 0噓 7→)留言18則，0人參與, 最新作者ashannie (閃光不閃了)時間17年前 (2008/08/12 00:20), 編輯資訊
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最近接的班級數變多了，每天都要連續上六個小時的課，. 站得我的腳快痛爆了>"<. 我們家族有靜脈曲張的例子，所以我想我應該也滿有可能的，. 而且我的左大腿後方已經有一個十元硬幣大小的紫色痕跡了，. 再這樣站下去，我的血管應該很快會爆出來@@". 星期天我有去泡溫泉加上簡單的自我腳底按摩，晚上也都有抬
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