[生活] 有人在吃營養品嗎?

看板CareerLady (職場女性)作者 (等待契機)時間16年前 (2008/11/17 23:11), 編輯推噓9(906)
留言15則, 12人參與, 最新討論串1/1
因為上班後, 運動的時間少了, 而且幾乎天天坐在電腦前, 所以出現便秘的狀況, 想請問大家, 有沒有吃的營養品,可以幫助改善這個情況, 又不傷身體的? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 122.127.37.140

11/17 23:18, , 1F
我定期又在吃綠藻跟藍藻@@
11/17 23:18, 1F

11/18 01:32, , 2F
還有乳酸菌之類的 再配合按摩肚臍周圍
11/18 01:32, 2F

11/18 10:32, , 3F
喝優酪乳、還是找時間運動吧
11/18 10:32, 3F

11/18 11:36, , 4F
對呀!沒有任何一種保健食品可以取代運動的 抽個時間吧
11/18 11:36, 4F

11/18 12:04, , 5F
多吃水果,燕麥片等多纖維的東西吧
11/18 12:04, 5F

11/18 19:30, , 6F
水果+優酪乳, 我還買了一大包蔓越莓,老媽給我C碇
11/18 19:30, 6F

11/18 19:31, , 7F
工作很累的時候吃B碇
11/18 19:31, 7F

11/18 19:57, , 8F
吃顧眼睛的
11/18 19:57, 8F

11/18 20:01, , 9F
抱歉..沒看清楚..乳酸菌+按摩肚子很有效唷
11/18 20:01, 9F

11/18 20:38, , 10F
不太建議吃人工製造的健康食品,生活作息正常比較重要...
11/18 20:38, 10F

11/19 00:54, , 11F
建議吃每日水素...增加體力...抗老化....是天然的東西
11/19 00:54, 11F

11/19 14:33, , 12F
吃乳酸菌、木寡糖之類的~~
11/19 14:33, 12F

11/20 09:47, , 13F
養成習慣固定運動!少油!多吃水果!我覺得這樣就OK啦~~
11/20 09:47, 13F

11/20 22:08, , 14F
很多,魚油、B群、Vit. C、鈣…但還是運動還有效
11/20 22:08, 14F

11/27 22:38, , 15F
我吃b群、葡萄仔、白腎豆、螺旋藻、鈣片
11/27 22:38, 15F
文章代碼(AID): #198OcFcw (CareerLady)
文章代碼(AID): #198OcFcw (CareerLady)