[生活] 下班以後會把情緒帶回家
每次剛到一個工作環境
前幾天的心情都可以上班歸上班 下班歸下班 甚至是覺得職場上的事無所謂
但漸漸融入職場之後 每天都會把工作的情緒帶回家
沒辦法抽離出來 心裡還是在想"今天又被ooo罵了 很生氣"之類的
搞得我除了睡覺時間 其他時間都會被這種壞情緒影響著
想請問各位這樣是正常的嗎? 還是有辦法可以改善呢?
不想要下班了腦袋還是那些討厭的事情!
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