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如何克服倦怠感

看板CareerPlan (生涯規劃)作者 (scottgg)時間2年前 (2022/10/13 21:18), 編輯推噓12(12推 0噓 11→)
留言23則, 17人參與, 2年前最新討論串1/1
目前將近40歲，不婚不生不買房（個人選擇，請尊重，別開副本戰這些）。 目前在行業裡工作約10年以上，工作內容得心應手，算受到重用。但職涯成長過程中，每兩 三年都會倦怠一次。這次的倦怠，突然覺得為了存退休金而努力的這種目標設定，已經無法 榨出動力來。下班後的空閒時間本來還會進修學習，最近也完全提不起勁，覺得努力所帶來 的成果不成正比，邊際效益也低，不知道自己到底在拼什麼。 至於生活上的興趣，舉凡各項熱門的動態靜態活動，像是三鐵、烹飪、樂器、冥想等等也都 是三分鐘熱度，沒有開心的感覺，倒像是從工作抽離的儀式。 請問大家，有沒有過類似的經歷以及您是如何轉換想法渡過生涯或職涯倦怠呢？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 218.35.198.20 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/CareerPlan/M.1665667126.A.1A7.html
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10/13 21:34, 2年前 , 1F
職涯倦怠應該是找到花錢享受的
10/13 21:34, 1F
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10/13 21:34, 2年前 , 2F
方法後，再看清工作就是為了賺錢，就不會倦怠了，
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10/13 21:34, 2年前 , 3F
生涯的倦怠是還沒找到想做的事，像我就有太多想學
10/13 21:34, 3F
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10/13 21:34, 2年前 , 4F
想做的事，有家庭只能抽空摸一下，根本無法倦怠。
10/13 21:34, 4F
推
10/13 21:48, 2年前 , 5F
我會換領域
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推
10/13 21:56, 2年前 , 6F
辭職
10/13 21:56, 6F
推
10/13 22:47, 2年前 , 7F
運動
10/13 22:47, 7F
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10/13 23:48, 2年前 , 8F
倦怠有時就是過的太舒適，才想東想西
10/13 23:48, 8F
推
10/14 02:34, 2年前 , 9F
如果沒有經濟壓力，可以考慮休息一陣子再回職場
10/14 02:34, 9F
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10/14 02:36, 2年前 , 10F
我工作四年後倦怠，去留學然後回職場
10/14 02:36, 10F
推
10/14 02:57, 2年前 , 11F
嘗試找適合自己的電腦遊戲
10/14 02:57, 11F
推
10/14 05:32, 2年前 , 12F
存退休金這個目標太廣泛，試著把目標切小，讓目標
10/14 05:32, 12F
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10/14 05:32, 2年前 , 13F
在短期內能達成試試？
10/14 05:32, 13F
推
10/14 07:42, 2年前 , 14F
救濟失學少女
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推
10/14 07:44, 2年前 , 15F
換領域
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10/14 07:58, 2年前 , 16F
培養運動的習慣，多活動才會知道自己有多差
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10/14 16:54, 2年前 , 17F
運動+1，並且休個長假去國外或戶外走走再想一想
10/14 16:54, 17F
推
10/14 18:36, 2年前 , 18F
放假一個月
10/14 18:36, 18F
推
10/16 09:12, 2年前 , 19F
多去幫忙貧困的人
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推
10/16 17:31, 2年前 , 20F
不婚不生 沒有包袱 那當然就是就是換工作
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10/17 17:58, 2年前 , 21F
沒有可以燃燒生命的興趣或目標的人都會這樣呀
10/17 17:58, 21F
推
10/23 06:44, 2年前 , 22F
我也是嘗試一天冥想15分鐘，我也知道冥想的很多好
10/23 06:44, 22F
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10/23 06:44, 2年前 , 23F
處，但要持之以恆真的不容易
10/23 06:44, 23F
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