討論串關於成就焦慮...
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今年就要邁入34歲了，身邊朋友在各領域都小有成就，總覺得只有自己一事無成，常常陷入焦慮。. 我是商管+資訊背景，大學研究所都是國立前段，以前求學時期並沒有什麼同儕比較的心態，就算成績一般或吊車尾，也不覺得怎麼樣，出社會後的幾年(25-30)，的確能比較的東西多了，公司、薪資、職位等，但當時也只是聽聽
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跟自己比，別跟別人比，如果明天的自己看不出比昨天的自己更好，何論潛力，何論超越同儕. 找一項你一直有但一直沒進行的目標，只要一件就好，並簡化到你能著手進行的程度，然後明天就開始. 寫下你所有想達成的成就，照5年4季3個月2週1天來分級。一級一個目標，一次專注一個項目. 學習自律，每天簡單運動、拉伸，
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你的痛苦主要來源來自於認知失調，認為自己成就的應該比自己現況更好，大部分人都會這樣想，但如果已經痛苦到沒辦法正常生活，可以求助於心理諮商。. 我也跟你差不多年紀，不過不一樣的是從小就知道自己蠻爛的，所以就算多數同學畢業年收海放我兩百萬，我也最多在心情不好夜深人靜的時候稍微後悔怎麼會變成這樣。. 成就
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確實是這樣，所以往好處想，原PO有一種追求成就的動力，這是促使自己. 不想要輸給別人，願意用高標準要求自己，拿出比其他人更好的表現的動力。. 所以現在是會建議先審視一下自己的狀態。. 看看自己是真的有能力，認真起來不會輸給別人，還是其實自己的能力相對沒那麼突出，但還是有非常強烈的動力想要有所成就，這
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建議先看一段影片. Achievement Anxiety, Quitting, and Success, with Dr. Dana Dorfman. https://youtu.be/VIcPpx32rt4. 143 views Jan 31, 2023 The Mom Room: Full E
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