[請益] 工作忙碌者 如何保肝?
幫朋友來這裡請教各位
朋友的朋友因工作關係
常要應酬 而且睡覺時間也很晚
很難作息正常
有人推薦他台糖的蠔蜆錠
說有保肝作用
裡面的成分宣稱
本草綱目記載：「蜆，主治開胃、壓丹石藥毒、去暴熱、明目、利小便、解酒毒、治目黃
。」
我看了成分表:
熱量(3.1大卡)、蛋白質(55毫克)、脂肪(0毫克)、碳水化合物(724毫克)
、鈉(2毫克)、鋅(1.7毫克)、牛磺酸(4毫克)、肝醣(108毫克)、鈣(4.3毫克)
、磷(0.7毫克)
普普通通的 除了牛磺酸不太清楚其作用外
搞不懂成分幹嘛寫肝醣?有點無聊
真的具有保肝療效嗎?
或是
在無法改變作息的狀況之下
可以補充什麼其他食品來保肝呢?
謝謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 222.156.198.30
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