[請益] 關於葉黃素的選擇

看板Dietician (營養師)作者 (莎)時間16年前 (2008/06/08 21:04), 編輯推噓1(100)
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想要吃葉黃素保養眼睛 但是市面上的產品良莠不齊 價差差一倍 目前知道一種複方的 一種是高單位 有一種是標榜有專利技術 我想知道的是 我所知的葉黃素屬於脂溶性,但標榜專利技術的店家又跟我說水溶性? 有專利萃取的葉黃素真的比較好嗎? 差異在哪裡? 不管哪一種葉黃素 都會有添加其他產品 該如何選擇較好的呢? 是否配方越單純越好? 另外有一些是標榜每一份含有葉黃素n毫克,而不是每一顆 如果標榜每一分的含量,怎麼換算成每一顆的含量?? 另外,錠劑、粉狀膠囊、軟膠囊,哪一種比較好? 以前我買B群的時候,藥局跟我推薦軟膠囊 因為錠劑跟粉狀膠囊都會經過高溫,錠劑又添加賦形劑 所以很多保健食品錠劑跟軟膠囊比 相同的成分是錠劑較便宜 因為活性已經被破壞 是否葉黃素也是選軟膠囊的好呢? 但是有人說如果粉劑崩解的快就沒有影響??? 因為自己高度近視已經出現飛蚊症,怕瞎掉啦 希望有個專家可以解答我的疑惑  謝謝唷! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.164.114.141

06/09 07:19, , 1F
其實也可以選葉黃素+花青素的,有時候高單位並不一定比較好
06/09 07:19, 1F
文章代碼(AID): #18IzZ6dN (Dietician)
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