Re: [請益] 豆漿對於風濕的影響??
看板Dietician (營養師)作者yenmingchen (Σ(￣ﾛ￣|||)なんと！？)時間16年前 (2008/06/17 02:00)推噓2(2推 0噓 2→)留言4則, 4人參與討論串2/3 (看更多)
※ 引述《BHead (大頭欣)》之銘言：
: 請問板上專業的大大們，小弟喜歡喝豆漿，
: 但前陣子健檢似乎有"尿酸"偏高的情形，
: 據說喝豆漿&風濕&尿酸之間有其妙的關聯@@
: 小弟對這方面不太清楚~
: 懇請大家指教 <(_ _)>
尿酸導致的應該是痛風才對哦
也就是高尿酸血症→尿酸鈉結石→痛風石沉積→痛痛痛><"
根據Krause's寫的呢...
「適當」攝取（注意，是適當喔～）黃豆類製品其實是有助於尿酸排泄的
而行政院衛生署食品資訊網的痛風飲食原則也有寫到
「黃豆及其製品（如：豆腐、豆干、豆漿、味增、醬油、豆芽等），
雖含較高量的普林，但因普林的種類與肉類不同，故於非急性發病期，仍可適量攝取。」
所以你說「喜歡喝豆漿」是要看你一天喝了多少量下去
有可能是你平常也很愛吃普林含量高的食物
或是體內普林代謝異常
這又有討論的空間了
BTW，附上痛風飲食原則的網站
http://food.doh.gov.tw/Health_6_4.asp?idCategory=66
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不務正業的日子快要結束了 感謝您的問題逼我念點書><"
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