[請益] 女性應多攝取什麼營養??
看板Dietician (營養師)作者mypresent123 (邁向新旅程.....)時間15年前 (2010/07/19 21:24)推噓3(3推 0噓 4→)留言7則, 4人參與討論串1/2 (看更多)
前陣子聽營養師說，葡萄乾應多吃，含有很多鐵，適合女性。
想請問，含鐵最多食品是什麼?
女生比較容易缺乏的是哪些，應從哪些食物攝取???
謝謝回覆^^
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