[請益] 請問產前、產後應該吃什麼食物?

看板Dietician (營養師)作者 (邁向新旅程.....)時間15年前 (2010/11/21 00:20), 編輯推噓0(005)
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請問孕婦產前、產後各需要哪些營養? 哪些食物可以攝取這些? 有哪些品牌的產品是推的? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.131.157.164

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推品牌是不准的 不過準備懷孕就開始補充葉酸
11/21 00:57, 1F

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準備懷孕+懷孕1-3個月:葉酸 4-9個月:鐵(詢問醫師您所需
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的量),鈣質(1200mg/日),或綜合維他命,(DHA、卵磷脂可搭
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配,但不是一定要),產後一個月吃月子餐,其他就看你要不
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哺乳來調整飲食囉^^
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文章代碼(AID): #1Cv_KxF9 (Dietician)
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