Re: [請益] 維他命B群的補充

看板Dietician (營養師)作者 (Youkon Disc)時間13年前 (2011/03/19 16:29), 編輯推噓0(005)
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我個人建議的劑量也在10~50毫克之間。 yaochiyi 同學似乎對我在前幾篇有提出50毫克的劑量有意見, 50毫克究竟是過多還是怎樣我也很難說,畢竟每個人的狀況都不同。 我想請問一下50mg指的是 B1+B2+B6+B12的總量嗎 還是單一50mg 我看市面上單一超過50mg的比比皆是@@ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.120.213.133

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食品藥物管理局http://ppt.cc/4Di~ 國人膳食營養素參考
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美國農業部http://ppt.cc/fZtA DRI tables
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文章代碼(AID): #1DX6bbsm (Dietician)
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