Re: [問題] 吃麵和吃飯 哪種熱量較低?
※ 引述《dakodi (張同學!!)》之銘言：
: ※ [本文轉錄自 Nurse 看板 #1FaHaKXP ]
: 作者: monica223 (健康第一 多運動 七分飽) 看板: Nurse
: 標題: [問題] 吃麵和吃飯 哪種熱量較低?
: 時間: Fri Apr 20 16:06:43 2012
: 請問 這邊有營養師嗎?
: 吃麵和吃飯 哪種熱量較低?
: 有人說麵的熱量是飯的一半 真的嗎?
: 吃哪種比較好?
: 謝謝~~
籠統的問題我就籠統的回答好了
一份主食70大卡(主食就是飯、麵等等)
大約等於1/4碗飯或1/2碗麵(碗的量是以平常吃飯的瓷碗，約240毫升)
因為有上面的比喻，所以會有麵的熱量是飯的1/2的說法
一碗飯有280大卡，而一碗麵則只有140大卡
但這只是很粗略的比喻
不是說因為這樣三餐改吃麵就會瘦了XD
我不是營養師 有錯誤請指教 獻醜了XD
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.126.218.95
討論串 (同標題文章)
本文引述了以下文章的的內容：
完整討論串 (本文為第 2 之 2 篇)：
Dietician 近期熱門文章
PTT職涯區 即時熱門文章
23
51
12
59
