看板 [ Dietician ]
討論串[請益] 天生血壓偏低造成困擾
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#1
[請益] 天生血壓偏低造成困擾
推噓4(4推 0噓 1→)留言5則，0人參與, 最新作者rainarale (俠雨)時間17年前 (2007/06/11 13:49), 編輯資訊
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我因為天生血壓偏低(低血壓~正常的臨界點). 坐久了，身體內的幫浦就會力不足把血液打上最高點的腦部. 就會腦缺氧→昏昏欲睡. 即使前晚睡眠充足，只要久坐就會出現這種狀況. 有時候很誇張，會突然進入睡眠狀態 無法控制. 因為英文考試時間都是在上午. 我高中甄試、大學指考都在英文閱讀測驗時睡著了= =.
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#2
Re: [請益] 天生血壓偏低造成困擾
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 最新作者rorococo (roco)時間17年前 (2007/06/15 01:42), 編輯資訊
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低血壓的人也會心悸，所以不適合就不要喝太多咖啡茶了，只是在刺激腸胃. 有些女生是這種體質，血壓偏低，容易手腳冰冷，但是在中醫師診斷下卻說要降火. 其實也沒錯，我猜你應該身體檢查也有輕微的貧血. 不管是數量偏低 或血色素偏低 只要還在正常值已內. 可以多注意鐵質 B群如吃牛肉的時候可以喝一點果汁. 平
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#3
Re: [請益] 天生血壓偏低造成困擾
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者rorococo (roco)時間17年前 (2007/06/18 01:23), 編輯資訊
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關於怕變胖 其實跟腸胃,便秘等等都是相關的. 廢物累積多 留在腸道裡面時間愈長 吸收愈多 自然容易胖. 反過來說 有些人ㄧ吃辣或緊張就蠕動很快 那種就是"腸激燥症". so平日上廁所可以觀察自己的便便 顏色 形狀 還有順不順. 最好的狀態是在5分鐘以內 半浮水. 顏色不太深(通常口味重的都會很深)
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