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討論串[請益] 請問關於維他命B群
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[請益] 請問關於維他命B群
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者pangel0423 (閃光說我應該要閉關了。)時間16年前 (2008/09/22 11:53), 編輯資訊
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最近剛開始接觸保健食品. 聽到有一個說法是：吃維他命b群，是把明天的活力挪在今天用。. 請問版上大大，這個說法是正確的嗎?. 此外，如果平常身體沒病沒痛，但想吃個健康食品來做保健的話. 主要是想藉由保健食品來彌補某些營養(例如：水果、蔬菜等)的攝取不足. 請問該吃什麼好呢? 綜合維他命嗎?. ps.
#2
Re: [請益] 請問關於維他命B群
推噓2(2推 0噓 2→)留言4則，0人參與, 最新作者kaerutoh (Kaeru)時間16年前 (2008/09/22 20:25), 編輯資訊
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終於有時間來回文了 ^^. 嗯~ 歡迎多多交流 ^^. 我這麼說好了，維生素Ｂ群（包括其他的維生素）都不含熱量。. 維生素Ｂ群的作用基本上是提供生理新陳代謝所需的重要的材料。. 例如Ｂ１和Ｂ２在參與你體內的醣類等代謝為能量的過程占了很重要的角色。. 當然，這個過程是在利用（消耗？）你體內所儲存的熱量
(還有214個字)
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