討論串[請益] 有關蛋白素...
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前陣子公司受委託配置一支仿賀XX的沖泡式代餐. 看到這議題 就分享一下經驗~. -. 首先. 這種沖泡式奶昔代餐大多都用許多植物性蛋白質 例如大豆蛋白. 因為蛋白質能提供比較大的飽足感. 理論上 減重的人為了保持瘦肉組織 也需要補充蛋白質. 再者 相同熱量下 蛋白質比醣類代謝慢且耗能高. 為了有充足
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看到這系列的討論文是有關直銷的. 又剛好前陣子在我家櫥櫃發現安麗的蛋白素. 來跟版上專業的營養師討論看看. ----------------------------. 因為我弟最近也不知道什麼原因 跟安麗搭上線. 三不五時就去聽演講 還大老遠從台中跑去台北聽. 被我爹唸過之後 還是偷偷摸摸的去聽=
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生病當然是得去看醫生!!. 因為要了解自己的身體才能了解如何去治療及補充營養。. 當然靠藥物去治療也是很重要的，但在藥物治療的同時，補充適當的營養素也是必要的。. 因為治療往往會帶來一些藥物的副作用，當你身體沒有足夠的能力去對抗那些的時候，. 只會越來越糟糕，因為你的身體無法去抵抗那可怕的副作用。.
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重點在於 每天攝取蛋白質的 " 總量 ". 而非這個產品能不能吃. 就像糖尿病的血糖控制在於醣類(碳水化合物)的 "總量" 一樣. 而不是說只能吃飯或是不能吃水果等等等. 每天能吃多少蛋白質、怎麼吃？. 都需要根據病患的身體狀況而定. 原則上 DM患者在前三期蛋白質攝取 0.8克/公斤體重 且需要足
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