Re: [問題] 想請問安麗的活力纖姿等相關減肥產品

看板DirectSales (傳直銷)作者salomy (以是因緣)時間15年前 (2009/03/02 21:03)推噓1(1推 0噓 2→)

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謝謝大家的熱情建議非常感謝我稍微有個頭緒了...... 不過我有預算的限制所以想知道可以怎麼買希望整個療程約一萬元以下目標是半年十二公斤(野心不小耶) 當然可以越省錢越好目前還沒買產品但是我本身有在做一些控制早餐本來是蛋餅加拿鐵現在只喝一杯麥片（牛奶加桂格大燕麥片不加糖）中餐減為平時的一半份量下午的點心是一份水果晚餐照常一個便當搭配一杯牛奶或者一份水果便當的飯只吃一半青菜過水運動方面白天上班時盡量走來走去晚上的話飯後兩個小時跑步半個小時營養品方面我有吃長庚的大麥苗釘乳酸菌還有台糖的冬蟲夏草靈芝紅麴等等膠囊因為是朋友送的想把它們吃完這樣子可以搭配什麼產品呢因為突然間吃少我沒有頭昏但是滿腦子都是食物好想吃啊~~~ ※ 引述《que37》之銘言： : ※ 引述《salomy (以是因緣)》之銘言： : : 如題 : : 想買安麗的產品來減肥 : : 但是一頭霧水經費也有限想要精準的購買...... : : 我在網路上爬文 : : 有提到安麗的活力纖姿膠囊跟天然纖體錠還有保適重等等 : : 不過我不太懂 : : 以我的生活方式 : : 很少運動體脂肪過高產後肥胖的狀況吃活力纖姿適合嗎？ : 吃安麗的纖體減肥餐還是要配合運動喔 : 最好一天至少半小時的運動 : 半小時的運動後停止會有在接下來的半小時至1小時的熱量消耗期 : 所以一次運動的過久不如一天多運動幾次時間可以不用長也不用太劇烈 : 體脂肪方面可以吃卵磷脂來排油 : : 我並不常吃澱粉類但是喜愛吃甜食跟小點心（正在努力改過中） : 愛吃澱粉類當然要改掉這個壞習慣 : 但如果忍不住還是可以吃少一點 : 安麗的纖體減肥餐就是為了輕鬆瘦下來 : 所以美食當前還是可以吃一點的 : 在吃東西前吃先體錠一顆可以阻斷500大卡熱量的吸收 : : 對於油脂也不忌口 : 吃完油脂類的通常我會吃大量卵磷脂來排油 : 排出的便便會有屑屑的感覺 : 那是卵磷脂包覆了體內的油脂排出體外 : : 而且時常嘴饞吃東西不看時間(萬惡之源) : : 無法忍受飢餓 : 肚子餓我會建議多吃植物纖維和蛋白素 : 植物纖維嚼片可以有飽足感 : 它可以防止便秘吸收胃腸裡的毒素農藥多餘的油脂排出體外 : 但要多喝水不然會有反效果喔 : 人體有70%是水 20%是蛋白質 : 頭髮皮膚內臟血球都是由蛋白素轉換成胺基酸組成 : 可見蛋白素在人體是很重要的喔 : 另外舉個例子 : 通常很多人早上只吃饅頭吐司搭配喝奶茶或咖啡 : 雖然很快就飽了但也很快就餓了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.169.61.59