Re: MDI的產品不錯用啊1
※ 引述《okk (無聊鬼)》之銘言：
: ※ 引述《e240 (賓仔)》之銘言：
: : 如果真的喝水吃西瓜就有用的話,我想就不會有人每天到醫院掛號看醫師了^-6
: 呵呵...說的也對啊......
: 若是這樣就可以排宿便的話........那可能每次西瓜都會缺貨喔!
多吃植物性纖維，
要注意的是除了蔬菜的纖維質外，
應多補充含果膠質纖維的植物，如洋菜,木耳，
可幫助排除宿便。
還有，每天早上可以喝500c.c.大杯稀釋lemon water，
且將果肉一並打入果汁中，
在早餐前約15分鐘喝，可幫助每天早上的排毒，
若剛開始不適應可以喝少一點。
正常均衡的飲食才是維護健康的不二法門，
而不是一天到晚買些有的沒的吃......
我覺得這觀念很重要，提出來和大家分享!!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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※ 編輯: XLE 來自: 140.128.137.8 (10/22 09:30)
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