Re: [心得] 每當準備國考到快受不了時
我有幸今年考上 稍稍分享一下我的準備心得吧
由於時全職考生的關係，比較沒有外務要煩，每天就認真讀書就好
不過我是屬於過動那型...也就是無法久座書桌前，一定要外出運動那種
因此我就給自己排一下作息規則：
1.每天一定運動，可殊壓兼養身，如果1天不行至少2天運動一次
2.運動時認真享受在戶外活動之中，不去想讀書的內容
3.運動要有變化，才不會疲乏
我的具體作法，就是每1-2天做小運動一次，每次約30min-1小時
運動內容包括游泳、太極拳、自行車、桌球、籃球等項目交替
因為喜愛打籃球之故，每週六的晚上都會空出來出去好好流一場汗不讀書
另外在考前1-2週比較緊張，無法放心的抽出時間專門運動時
我就會以自行車取代機車做通勤工具，這樣交通時間雖稍稍延長
但也達到運動殊壓的目的
正因為我是那種坐不住，或不運動就身體不對勁的人，因此才會衍生出這種作法
希望對有類似遭遇者有我幫助
--
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.121.138.158
※ 編輯: LEELEE 來自: 59.121.138.158 (10/13 00:18)
Examination 近期熱門文章
PTT職涯區 即時熱門文章
22
44