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討論串[閒聊] 專心度起落甚大
共 3 篇文章
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[閒聊] 專心度起落甚大
推噓18(19推 1噓 12→)留言32則，0人參與, 1年前最新作者nikecezanne時間1年前 (2022/11/15 20:39), 編輯資訊
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昨天我有效率讀了14小時的書. 今日卻只讀了3小時就開始焦慮. 惶惶不可終日. 疲憊 卻睡不著. 返回書桌. 仍無法集中注意力閱讀. 請問這可有解. 謝謝. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.179.168 (臺灣). ※ 文章網址: https://www.
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Re: [閒聊] 專心度起落甚大
推噓5(6推 1噓 5→)留言12則，0人參與, 1年前最新作者elynn889 (NcMar47)時間1年前 (2022/11/20 03:42), 編輯資訊
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之前看東大特訓班及其他書籍，內容是說. 一般人的專注程度最長約1小時30分鐘. 分享自己目前備考方式，供您參考. (我年中考試備考也是和你一樣每天焦慮，結果搞到更容易忘記). 小弟本身是有ADHD及部分焦慮情況的，目前服用利他能+安定文讀書. 沒吃安定文，左手會像某位政治人物一樣抖. 沒吃利他能，坐
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#3
Re: [閒聊] 專心度起落甚大
推噓0(0推 0噓 3→)留言3則，0人參與, 1年前最新作者lucifax (虎爺:犬科動物給我滾開)時間1年前 (2022/11/20 10:18), 1年前編輯資訊
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所謂的有效率是怎樣有效率?. 還是只覺得在桌子前面坐滿很多小時就算有效率. 我覺得這個因人而異. 我讀書時 一天只要能做滿既定的題數(大題 裡面可能有20-30個申論子題 有時只有1子題)那就足夠了. 至於是看電視邊看 或是聽YOUTUBE看都無所謂. 一直覺得逼人所謂的集中注意力讀書 本身就是注意
(還有166個字)
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