Re: [請益] 北市職前訓內容

看板FiremanLife (消防員)作者FireNdsl (火警值班)時間16年前 (2009/10/22 18:18)推噓7(7推 0噓 3→)

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※ 引述《TPCVICTOR (瑞恩)》之銘言： : (範例) : 問題類型:北市職前訓 : 所在縣市:台北市 : 問題: : 請問各位學長學姊 : 台北市職前訓三個月 : 有什麼課程呢??? : 早上起來要跑多少??? : 會有什麼測驗嗎??? : 拜託各位前輩幫忙解答 : 感恩報到時運動鞋其實不一定要白色運動鞋不想自己買也可以等到受訓時有型錄通常有不錯的折扣鞋子建議買好一點跑步的量很大既然學弟(妹)都問了做學長的當然要挺身而出(挺) 課程內容不外乎局各科室上課(EX:人事室、政風室 ETC..) 技能方面: 1.基本繩結訓練+台北市新式繩結 2.消防衣帽鞋著裝 3.負重登梯 4.無止盡的佈線(基本車操、快速車操+是內外高樓佈線) 5.架梯訓練(梯操) 6.救助類[個人防護裝備(PPE)上登下降、橫渡架設、捲揚器架設] 7.破壞訓練(敲玻璃，切鐵條、切木頭) 8.出公差(清倉庫)P.S 25期+救21清的差不多了(槓) 去年沒有今年可(ㄧ)能(ㄉㄧㄥˋ)有的 9.進H型燃燒櫃作水霧滅火訓練(有學長跪到膝蓋燙傷) 體能訓練: 好好珍惜能跑三千的日子去年有... 早上 1.最輕鬆的一萬公尺 2.腿軟的間歇式短跑 3.沒力的公館山 4.要命的碧山巖晚上三鐵訓練，保證鐵手、鐵腰又鐵腿 1. 伏地挺身 2.仰臥起坐 3.開合跳容易受傷的記得到體育用品店賣護具不然就準備好醫藥費看醫生測驗的部份最主要的是指南宮技能測驗盡力去拼體能測驗不要想太多體適能測驗90%部份看看就好不是三個月都是痛苦的就去年經驗而言有節日會有活動只要前兩個月認真不擺爛第三個月會很快樂今年訓練中心主任換人了股長也跟去年不同許多部分應該有所改變簡單描述去年經驗不足部分請同學及學長補足 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.44.15.121