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[討論] 請教台電顧員體測

看板Gov_owned (國營事業)作者 (兩金)時間10年前 (2014/06/20 16:06), 編輯推噓8(8推 0噓 5→)
留言13則, 11人參與, 最新討論串1/1
各位先進，請問一下台電考完大約隔多久才會公佈成積，在得知成積後來練單槓會不會太 晚，小第本身是肉雞型，連一個都拉不上去；大家是如何來練單槓，可否傳受秘决，謝謝 您的解答。 -- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.143.82.77 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/Gov_owned/M.1403251601.A.0A0.html
推
06/20 16:54, , 1F
我也是肉雞 每天拉5~10分鐘 一個半月就可以拉3下了
06/20 16:54, 1F
推
06/20 18:47, , 2F
每天練習5～10分鐘就好？怎練習法？
06/20 18:47, 2F
推
06/20 21:08, , 3F
其實要看體重
06/20 21:08, 3F
→
06/20 22:34, , 4F
放沒放榜，每天去吊豬肉，會有收獲的~
06/20 22:34, 4F
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06/20 22:35, , 5F
等到放榜再吊豬肉，有可能會太慢，看個人的肌力~
06/20 22:35, 5F
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06/20 22:36, , 6F
一考完，就要開始吊豬肉，會比較保險~
06/20 22:36, 6F
推
06/21 00:36, , 7F
個人感覺放榜完太晚，第一年被單槓刷掉的路過 TAT
06/21 00:36, 7F
推
06/21 00:48, , 8F
減重會很有幫助 有氧運動 身體輕的比較好拉
06/21 00:48, 8F
推
06/21 01:14, , 9F
推減重~~~
06/21 01:14, 9F
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06/21 19:02, , 10F
感謝個位大大題供意見
06/21 19:02, 10F
推
06/22 07:39, , 11F
先練握力
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06/30 17:55, , 12F
先從爬竿開始
06/30 17:55, 12F
推
07/08 13:01, , 13F
減重當心連肌肉都減掉阿 乖乖做重量比較實際
07/08 13:01, 13F
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