Re: [問題] 想請問三餐的解決方式

看板JapanStudy (日本留學)作者BBQ時間17年前 (2008/12/24 08:23)推噓11(11推 0噓 22→)

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昨天剛報告會完偷閒來發文一下XD ----------------------------------------------------------------------- 解決三餐的方法從自炊到外食…從豪華到簡約我都經歷過(←不知節約的月光族><) 首先從食材的採購開始 -------------------------------食材採購-------------------------------- 來到日本之前我也是想著三餐都自炊來節省生活費於是來日本後時常下課後就騎著腳踏車東奔西走的為的就是可以買到便宜的食材然而想要知道哪兒有便宜的食材時就得在每周的固定一天到固定的超市拿廣告單此行為說真的很費時間和體力如果真的窮到不行的話才推薦此方式@_@ 以京都文化日本語學校附近為例我最常跑兩間超市分別是FRESCO和なかむら去FRESCO是為了10顆99元的蛋去なかむら是為了100克39元的雞肉なかむら因為是在學校前面所以很方便不過FRESCO就有點距離了非必要的話完全不會想去@@ 所以後來買食材變成都只在宿舍附近的超市買當然價格就偏高了一點不過來大阪之後我遇上了一間叫『業務スーパー』的超市從此我幾乎不去別的地方買食材了XD 業務スーパー的價位雖然不能說是最低的不過他以量制價的方式把價格壓的還蠻低的比如說我最愛買的雞胸肉平常的價格大是100克49元不過運氣好遇上特價時也是會有100克39元的如果還是覺得太貴可以買他們的冷凍雞肉價格多少我沒記不過有比較便宜就是了業務スーパー的令一個優點就是他的便利性雖然你可以到某間超市買到某種價格便宜的東西在業務スーパー你卻可以買到所有東西而且價格比外面的平均值還低 (在這裡不得不推他的烏龍麵、炒麵一包19元XD) 在這裡還得在提一下大部份的超市在食材快過期前通常都會折個20%或50元之類的不過遇不遇的到要看運氣就算遇的到還得看你有沒有吃下肚的勇氣XD ----------------------------------------------------------------------- -------------------------------豪華自炊(汗)---------------------------- 為什麼會叫豪華自炊呢… 主要還是要看食材和想做什麼菜個人現在做過花了最多錢的料理是海鮮義大利麵義大利麵是用500克2-300元的海鮮的部份用了蟹腳、鮭魚、干貝白醬是用鮮奶油做的(一罐230cc(?) 300元左右) 油的話當然是用橄欖油… 裡面再加入一點磨菇… 這一餐共花了一千左右…簡直就是非常的奢華…囧 (飯後甜點還有自製烤布丁XD) 我想這跟一般人的自炊方式有點不一樣…所以就此打住(不然可能還會寫很多XD) ----------------------------------------------------------------------- ------------------------------簡約自炊--------------------------------- 簡約自炊的話一開始的食材問題在上面提過了這邊提料理法首先對我來說最節儉的自炊方式就是『滷』滷是最不用癈心力卻可以一次準備好幾天份食物的方式而且要滷的奢華(汗)或滷的節儉一切都看自己不過我通常時先滷一次奢華的再以剩下來的滷汁當底繼續滷XD 滷的奢華簡單的說就是像台灣的焢肉飯那樣滷滷一堆油膩膩的肉XD 當這些肉吃完後(或是滷完後可以先撈起來冰)剩下的滷汁說真的很美味直接拿來配飯吃也可以吃好幾碗不過我都拿來滷大根一大根的大根(好饒舌)100元內就有了一根可以當三餐吃如果再配點白飯一天200元內可以解決所以有一陣子我每天吃大根一星期的伙食費不到1500元 (順道一提那一陣子我沒便秘過XD) 如果大根吃膩的話還可以滷高麗菜、雞肉丸子之類的在業務スーパー的話都很便宜雞肉丸子1公斤才2-300而已我最喜歡的另一種料理是『咖哩』跟滷一樣也是又方便又可以一煮吃好幾天又可以兼顧營養(熱量很高就是了><) 而咖哩我喜歡煮濃一點然後不放任何的肉類馬鈴薯和洋蔥的量相對的比紅蘿蔔少然後…不配飯直接拿來當正餐吃XD 以上因為又開始不負責任的發言所以打住XD ----------------------------------------------------------------------- ----------------------------水、電、瓦斯------------------------------- 個人覺得日本的水費真的很恐怖… 以大阪的水費來算的話… 使用0~10立方公尺無論用多月費就要1574元超過的話算法就變了… 設x為使用量(立方公尺) m為總價 if(x < 10) m = (950 + 550) * 1.05; if(10 < x < 20) m = ((97 * x - 20) + (61 * x - 60)) * 1.05; if(21 < x < 30) m = ((124 * x - 560) + (83 * x - 500)) * 1.05; if(31 < x < 50) m = ((168 * x - 1880) + (103 * x - 1100)) * 1.05; if(51 < x < 100) m = ((230 * x - 4980) + (119 * x - 1900)) * 1.05; if(101 < x < 200) m = ((293 * x - 11280) + (136 * x - 3600)) * 1.05; if(201 < x < 500) m = ((342 * x - 21080) + (159 * x - 8200)) * 1.05; if(501 < x < 1000) m = ((342 * x - 21080) + (180 * x - 18700)) * 1.05; if(x > 1000) m = 這不是不般家庭用量…囧(不過從50開始應該就不是了@_@) 跟台灣1度3元比超來…相當的恐怖如果以一個人一天150公升來算一個月4.5度一個月是1574元… 台灣是不到20元換算成日幣也不到60元加上基本費也不會超過太多吧當然料理時用的水量比起洗澡用的水量是少了許多不過要精算的話當然不可以放過然後電費的話要看房東是怎麼跟電力公司簽約的所以你可以看到有人1度電要30元有人只要20元所以看運氣吧另外冰箱的耗電量要看大小與省電功效一般留學生在用的120L的兩門冰箱大概都是1天1度所以要算自炊成本的話最少要再加上600元(除非你的東西不用放冰箱XD) 最後瓦斯的部份瓦斯月費的計算方式也是很麻煩有興趣的人可以去日本文化版看我之前整理過的料金表 - #19CrtJzY (不過很多地方沒有整理到><) ----------------------------------------------------------------------- ---------------------------豪華與儉約外食------------------------------ 說是豪華也不是頂豪華說儉約也不是頂儉約就是了@_@ 豪華和儉約的方法還是得看在什麼地方吃對我來說的豪華就好比是去吉野家吃碗牛丼再配上一碗沙拉的話一頓飯500元或是去校內的簡餐店吃個からあげ定食之類的一頓飯600元又或是去松屋、やよい軒、みやもとむなし、麥當勞之類的店一頓600以上儉約的話就是在學校的生協食堂吃碗烏龍麵 150元沙拉的話是以1克1.2元在賣所以吃多少看個人或是…沒有或是了…@_@ 當然不怕以後變木乃伊的話可以三餐吃泡麵(←最近買了一箱快吃完了XD) ----------------------------------------------------------------------- ---------------------------------總結---------------------------------- 想在日常生活中省錢主要還是看個人的價值觀像上面所述那段吃大根的日子當時的價值觀是荷包裡的錢才是錢不過現在我幾乎都只有早餐是自炊中餐跟晚餐跟研究室的人去學生食堂吃主要是因為現在的我覺得跟日本人對話跟他們打好關係從中獲得自己最想要的才是真正的富有以上先祝在日本拚命中各位新年快樂！よいお年を！！！ -- 弗利沙把悟空打進了水裡，突然有個女神冒了出來女神　：「你掉進水裡的是超級塞亞人2的悟空？還是超級塞亞人3的悟空？」弗利沙：「都不是，是超級塞亞人1的悟空！」女神　：「嗯，你非常的誠實，我把原本的悟空還給你，另外兩個悟空也送給你！ ^.^」弗利沙：「幹！」 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 133.1.208.85

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