[問題] 生活作息保健問題
各位版友好
基本上不該在這個版請教自己的身體狀況
但著實認為這個狀況或許有特殊意義 具有研究價值
因此還是po上來求教 希望不要介意
是醬子的
小弟最近因為值中班16:00~0:00比較晚睡覺 就寢時間是一點就寢
比平常晚一個小時左右
但白天睡比較晚 總睡眠時間是增加的
在就寢時 除了感覺想睡以外 外加心悸 吸不到充足氧氣的感覺
或說是覺得身體缺氧 用力吸氣就感覺舒服一些
我的問題是 這真的是生理時鐘造成的嗎??
我並沒有比較累 只是晚睡了一些 為什麼會有這種身體反應呢?
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◆ From: 218.67.53.38
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