[討論] 痛苦的生理作息..
相信大家都有輪三班的經驗吧..每家醫院的制度不同..
之前的醫院每個月都是花班..現在待的醫院則是每個月固定班別..
其實想想各有好壞...花班要說老是在調時差而累...但我絕得固定班更累耶@@"
雖然固定作息...但是一個月上同一種班也是挺恐怖的..
例如:白班即是要忙忙忙一個月...夜班則是熬夜一個月..
大夜班對我而言更是痛苦...我真覺得大夜班是賣肝的工作...
雖然夜班津貼較多..可又覺得搞的自己身體差..臉色黃那一點也不值得..
有時候甚至會覺得寧可不要賺這種錢@@"
踏入職場要說菜也沒有很菜..但是還是讓我絕得調作息是件非常困難的事...
常常會睡不好而要吃助眠劑..吃久了自己也會擔心...
我是屬於入睡困難.(躺床需要一小時以上)..但是睡著後又會睡個10小時以上的人..
有時候甚至會為了睡覺少吃(一天只吃1-2餐)....
沒辦法..我是真的想爬起來..但是身體會不聽使喚又躺下去...
少吃+作息不正常而爆瘦.(瘦這樣一點也不好)
各位好姐妹們有人跟我一樣嗎....好痛苦呀..我想要好好睡覺..有健康的身體呀..
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