[閒聊] 下班後無法放鬆
各位學姐好(鞠躬
小妹甫入臨床(重症單位)剛過3個月試用期，最近剛獨立
從還在試用期時回家就常常無法好好放鬆
總是一直在想上班的事情，像是技術怎麼做或一些文書作業啦或像接病人流程什麼什麼的
現在獨立之後除了上述的東西還額外開始擔心是不是有什麼漏掉或是事項沒有交班下去的
東西(幸好目前是還沒有漏掉太嚴重的事項，頂多單張忘記簽名等等)
然後就越想上班的事情就覺得自己的腦子到底怎麼可以這麼不中用或是反應怎麼總是慢半
拍Orz
有嘗試去運動也盡量不要讓自己總是窩在家胡思亂想
但總無法完全切割掉上班跟私人時間
想知道各位前輩當初剛獨立時有無這種困擾，甚或是有沒有什麼建議
因為實在是好累了總感覺胃有東西壓著好難呼吸呀QQ
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